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PM训练营‖自我认知与自我管理学



观点签到

 大象观点

 直视自己的情绪,分析情绪产生的原因,用理智渐渐控制自己情绪,学会与自己好好相处,乃行事之本!

★ 不能正确的认识自我,看不到自我的优点,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误。因此,恰当地认识自我,实事求是地评价自己,是自我调节和人格完善的重要前提。

★ 无论是朱熹礼学还是王阳明心法,无一不强调个人精神素养和价值观!以帮助公司和团队确立积极正向的发展目标及价值观为己任,坚定信念,不懈努力。以饱满的热情和奉献精神面对生活和工作,你将一定会享受到收获成就带来的喜悦和充实!


八小强观点

★ 判断事情不要急,等12秒,让我们的高级大脑反应下。

★ 从多方向判断事情,眼镜看到的不一定是真相。

★ 只有管理好自己的情绪,一个自己都管理不好的人是不可能成功的,成功需要自身的严格要求。

★ 所谓情绪管理,应该是有效的引导,并转换为好的情绪,而非强制管理和压抑坏情绪。不受控制的情绪是可怕的,压抑情绪也是不对的,合理的管控情绪及释放情绪将对个人的生活及工作产生极大的助益。当我们遇到问题,爆发负面情绪时,不妨先冷静片刻,不能被情绪所支配,时刻将情绪按钮牢牢掌握在自己手中,冷静下来后,再选择是否说话或者做出决定,以免后悔。


 No.1观点

★正确的认知他人的情绪背后的出发点,改善人际交流的模式使工作更加愉快,同事相处更和谐,能更好的发挥团队协作能力。能识别人的负面情绪,并能自如的应对,从而在工作中建立优质、高效的人际关系。感同身受可以提高对别人情绪出发点的感知,能有效帮助别人走出困境,抓住重点可更精准解决问题。

★ 善于发现自我情绪症结,并找出适合自己的方法进行自我激励,保持好心态。掌握有效的自我激励和激励他人的方法,保持积极正面的心态。能够妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,化阻力为动力。

★ 争做情绪的领导者而非管理者。认识自己的情绪、管理好自己的负面情绪。树立明确的人生目标、工作并快乐着。


勺子观点

 ★ 一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

 ★ 积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里,用积极的心态,指挥我的思想,控制我的情绪,掌握自己的命运。

 ★ 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。



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